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포항 초보자 등산 오어사 운제산
오늘 지인과 함께 포항 오천에 있는 오어사에 다녀왔습니다! 아침 9시에 일찍 만나서 붕붕이를 끌고 갔는데 경치가 너무 좋더라고요^^ 입구에는 자판기 세대가 쪼르르 나열되어있는데 옹기종기 붙어있는게 너무 귀여웠습니다. 그 외 관광 안내소와 오어사 특산품을 파는 곳, 화장실 등이 있었습니다. 어르신들은 요 다리 건너 둘레길을 거닐곤 한다고 하더라구요~ 주차 자리는 넉넉했습니다. 평일 오전 시간대라 그런지도 모르겠네요~ 주차를 하고 본격적인 등산을 위해 입구에서 올라갑니다. 초반에는 경사가 심하고 길이 험난해서 숨이 차고 힘들더라고요~ 돌 덩이도 굴러다녀서 굉장히 위험해 보였는데 다들 등산 할때 조심하세요ㅠㅠ 이렇게 험난한 길을 올라가다 보면 세상 반가운 평평한 길이 우리를 맞이해줍니다ㅋㅋ 그렇게 편안하게 걷..
2023.01.18 -
포항 구룡포 카페 빌스4339
오후 5시쯤 지인과 함께 붕붕이를 몰고 포항 구룡포에 있는 카페 빌스4339에 놀러 왔습니다! 내려서 보니 넓직한 바다 뷰가 예쁘고 마음과 정신이 확 깨는 기분이었어요. 저기 멀리 포항 구룡포 카페 빌스 4339가 보이네요~ 위치는 요기 ▶ 경상북도 포항시 남구 구룡포읍 동해안로 4339 빌스4339 앞에 수영장이 조그맣게 있더라구요~ 미관상 그냥 놔둔건지 이용하는 사람이 있는건지 그건 잘 모르겠어요! 입구에 들어서면 보이는 모습 입니다. 영화관 매표소가 떠오르는 듯한 비쥬얼ㅎㅎ 여기에 앉아서 바깥 풍경을 바라보며 커피 한잔 하는 것도 좋겠네요~^^ 메뉴판 입니다. 카페인데 식사로 대체할 음식들이 있더라구요! 가격대가 좀 있었다는.. 파스타 하나 가격이 2만원대.. 커피나 디저트류도 가격이 허헣^^ 한쪽..
2023.01.17 -
휴대폰 음성녹음 북마크 없애기
휴대폰 음성 녹음 목록을 듣다가 모르고 북마크를 설정하게 되는 경우가 있는데요~ 원해서 북마크 설정을 해놓았다면 상관이 없겠지만 원치 않게 북마크 설정이 되었을 경우 마크 표시가 상당히 거슬리실 겁니다. 그래서 휴대폰 음성 녹음 북마크 표시 없애기를 검색해보니 아무런 정보가 없더라고요. 혼자서 이것저것 만져보다 방법을 알게 되어 공유드릴까 합니다. 북마크 표시가 되면 위 사진처럼 음성녹음 시간 중간 대에 마크 표시가 되고 밖에 외부에서도 아이콘으로 표시가 되어 나타납니다. 이 것을 없애는 방법은요~ 아래 노란색으로 표시된 작은 글씨에 목록을 클릭하면 위 사진처럼 목록이 뜨는데 여기서 (-) 표시를 눌러 북마크를 제거해주기만 하면 됩니다. 목록에서 북마크가 사라져 목록에는 아무 것도 없는 것을 확인했습니다..
2022.12.05 -
KFC 매장 근무/알바 경험담 및 후기
알바몬, 잡코리아에 이력서를 올려놓고 일자리를 알아보던 중 KFC 정규직으로 전반적인 매장 운영과 매장관리를 배울 수 있다며 대규모 채용중이란 문자가 날아왔다. 함께 링크된 주소를 통해 지원을 하고 기다리니 연락이 왔고 실습 날짜가 잡혔다. 가기 전 보건소에서 보건증을 미리 발급받고 실습 당일 날 배정 받은 매장으로 향했다. '관리직이지만 매장 운영을 전반적으로 일합니다'라는 말과 동시에 바쁠 땐 잘 쉬지도 못한다 보기와는 다르게 엄청 힘들 거다 라는 무시무시한 말을 전해 들으며 본격적으로 일을 배우기 시작했다. 매장 스태프룸에는 주방, 백, 카운터 세 구역으로 나눠진다. 나는 가장 먼저 백의 업무를 배웠다. 백에서는 햄버거를 제조하고 사이드 메뉴들을 튀기고 굽는다. 주방에서는 닭을 튀기고 있었으며 카운..
2022.11.18 -
비대칭 눈 교정하고 눈 커지는 방법
눈은 사람의 인상을 좌지우지하는데 많은 영향을 끼칩니다. 안면 비대칭이 심한 사람 혹은 노화로 인해 눈 주변의 근육이 약해지며 눈이 컸던 사람도 조금씩 작아질 수 있습니다. 비대칭 눈은 싫은데 수술이 무서워하기 싫으신 분들을 위한 눈매 교정법과 눈 커지는 마사지를 소개해드릴까 합니다. 비대칭도, 눈의 크기도 근육 마사지를 통해 개선할 수 있다고 해요. 윙크를 해볼 때 어느 한쪽이 더 잘되는 느낌을 받고, 반대로 또 어느 한쪽은 어색하게 느껴집니다. 윙크가 어려운 것은 안륜근이 약화 되었다는 것을 의미해요. 1. 안와 지압 눈뼈 주위를 동그랗게 손가락 2,3개로 꼼꼼히 지압을 해주세요. 2. 눈동자 힘주기 눈을 감은 상태에서 눈동자에 힘을 주고 3초간 유지한 다음 풀어주는 것을 3..
2022.11.05 -
이 혈자리를 누르면 종아리 알이 쏙 빠집니다.
우리는 자주 걷거나 뛰거나 오래 서 있을 경우 종아리에 알이 생깁니다. 다이어트를 하기 위해 조금이라도 운동을 하면 종아리에 근육이 붙기 때문에 다리를 바로 풀어줘야 하는데요.. 귀찮아서 잘 안 하게 되죠. 종아리 알 뿐만 아니라 근육 활동이 적을 수록 부종이 생기는 것은 물론 혈액순환에도 도움이 되지 못합니다. 종아리에 근육이 생기면 다리가 좀 더 투박해보이고 짧아보기까지 해 미관상으로 보기 좋지도 않죠. 이럴 때 손으로 꾹 눌러주면 알이 빠지는 혈자리가 있다고 합니다. 더 이상 손에 힘을 주어 힘들게 주무르지 않으셔도 됩니다. 그럼 지금부터 어떤 혈자리가 있는지 알아볼까요? 첫 번째_ 위중혈 위중혈은 무릎 뒤쪽의 접히는 부분 가운데를 가르킵니다. 종아리에 있는 혈자리 중 가장 중요한 경혈점으로 다리에..
2022.11.04